Andropauza – děsí většinu mužů. Jak se dá oklamat?

Ať chceme nebo ne, nevyhneme se jí. Řeč je o andropauze – období mužského „přechodu“. Co andropauza je, jak se projevuje a jak ji posunout na co nejpozději se dozvíte v článku.

Dá se andropauza předpovědět? 

Stav mužského organismu přesně odráží to, jak se k němu muž choval po celý život. Ani vyjádření lékařů nejsou zcela jednoznačná. Jedni tvrdí, že andropauza neexistuje, druzí uvádějí, že jednou postihne každého z nás. Kde je tedy pravda?

Na primárním důvodu andropauzy se však odborníci shodnou vždy – je jím postupné klesání hladiny testosteronu v těle. Andropauza se jinak nazývá i mužský přechod, climacterium virile a Late Onset Hypogonadism (LOH).

Dostatek pohybu a zdravé stravování postačuje k přirozené tvorbě testosteronu až do vysokého věku

Vliv testosteronu na muže

Mužský pohlavní hormon testosteron doslova dělá „muže mužem“. Produkují ho varlata. Díky němu tělo nabývá fyzické rysy muže.

TIP DO POSTELE: Masáž varlat podpoří tvorbu spermií a testosteronu

Hluboký hlas, výrazné ochlupení, „hranaté“ rysy těla, výraznější svalstvo. Testosteron ovlivňuje i duševní rovinu – schopnost impulzivního rozhodování, ochranářský reflex, průbojnost, a pokud je hormonu příliš, tak i agresivní chování a násilné domáhání se autority.
Účinky nejlépe rozpoznáte například na kulturistech, kteří testosteron užívají pravidelně. Nejednou se z nich stávají agresivní lidé.

Pokud se hormon podává ženě, její vzhled i chování se začnou přetvářet na muže. Mizí ženské „oblinky“, raší ochlupení a podobně.

Ženy mnohdy užívají testosteron také. Tato slečna ho má možná víc, než průměrná parta pánů na pivu

Jak se projevuje nedostatek testosteronu?

S nedostatkem testosteronu se dnes potýkají i mladší ročníky po 30. roce, avšak o tom jindy. Andropauza označuje stav, který postihuje starší pány přibližně po 50. roce a to dokonce každého druhého!

• Ztráta sexuálního libida – zájem o sex rapidně klesá
• Oslabená erekce až úplná erektilní dysfunkce
• Neschopnost souložit vícekrát po sobě
• Předčasná ejakulace
• Nedostatečný požitek z vyvrcholení
• Poruchy plodnosti
• Častější noční močení
• Kardiovaskulární problémy s rizikem infarktu
• Častá únava, malátnost, nedostatek energie na jinak běžné aktivity
• Problémy s koncentrací a výpadky paměti
• Viditelný úbytek svaloviny a hubnutí, propadlá tvář, vyzáblá postava, nezdravá barva pleti
• Problémy se spánkem i přes soustavnou únavu
• Přibývání tuku i bez změny stravovacích návyků
• Řídnutí a slábnutí kostí – hrozí vyšší lámavost (osteoporóza)
• Bolesti kloubů a svalů i bez revmatického onemocnění
• Ztrácení vlasů a řídnutí ochlupení
• Psychické pocity neštěstí, nechuť do života, podrážděnost, deprese a neschopnost rozveselit se

Kvůli špatným náladám muže a vyhýbání se sexu, případně nedostatečnému a neuspokojivému sexu se zhoršují partnerské vztahy.

Muži mnohdy nesprávně připisují tyto symptomy stárnutí, avšak andropauza může být i důsledkem oslabené činnosti orgánů nebo přímo nemoci. Namístě je proto návštěva sexuologa, urologa nebo androloga, kteří dokáží andropauzu o dobrých pár let oddálit.

Bojíte se urologů? V tomto článku zjistíte, že se nemáte čeho bát.

Andropauza je celistvý problém. Muž však často netuší, že se týká i jeho, kvůli čemuž navštěvuje nesprávné odborníky.

U praktického lékaře si stěžuje na soustavnou vyčerpanost. Odtud běží na úrazovku, protože si zlomí ruku nebo nohu. Odpočinout si přijde k psychologovi, protože ztrácí chuť do života a je v depresi.

To je však zbytečné, protože každý lékař bude řešit pouze konkrétní problém. Přitom by bylo nejefektivnější zajít přímo za sexuologem, který z dílčích symptomů vyvodí jasnou diagnózu.

Jak mi zjistí andropauzu – klimakterium virile?

Lékař se bude zajímat o následující:

• celková stavba kostry
• intimní i ostatní ochlupení
• prostata a prsa

Lékař provede alespoň 2 nezávislé vyšetření s cílem zjistit hladinu testosteronu v krvi. Pokud se potvrdí, že je snížená, důvodem je andropauza.

Testosteron často není jediné, čím si línější muži snaží doplnit „mužnost“. Mnohdy to dopadá i takto

Léčba andropauzy

Jelikož se jedná o pokles produkce hormonů, nařizuje se hormonální léčba, avšak netěšte se předčasně. Podávání hormonů je velmi přísně propojeno s výsledky vyšetření. Ne každému muži tedy takovou léčbu předepíší.

Léky nejsou žádný zázrak. Po jejich vysazení se problém pomalu vrátí, zároveň vás neudělají mladším ani silnějším. Dokáží však poměrně úspěšně zlepšit kvalitu života, včetně toho sexuálního. Podle lékařů se situace zlepšuje a stále více mužů navštěvuje urologické ambulance, i když tomu dosud tak nebylo.

ROZEZNEJTE KVALITU! Léky, doplňky stravy, potraviny? Jak odlišně účinkují a jak nekoupit „zajíce v pytli“?

 

Prevence andropauzy – zdravý životní styl a dostatek sexu!

O zdravé životosprávě jsme již napsali desítky článků a ani prevence andropauzy není výjimkou. Nedá se vypočítat, o kolik andropauzu posune hodina v posilovně denně.

S jistotou se ale dá tvrdit, že sport, zdravá strava, dostatek zájmů a radosti v životě ji opravdu posunou na později a budeme bez ní žít déle. Jiná prevence bohužel neexistuje a kdo si zdravé návyky osvojí ještě dnes, může přemýšlet nad uspokojivým zdravotním stavem do vysokého věku.

Sport je skvělá prevence před ubýváním testosteronu. Mluví trenér Martin Černý

Rychlotest na andropauzu

Jste muž nad 50 let? Upřímně si odpovězte na tyto otázky. Tři a více kladných odpovědí by mělo být důvodem pro vyšetření u sexuologa.

• Dokáže vás ještě něco v životě rozveselit?
• Říkají vám, že jste mrzutější, než kdysi?
• Jste fyzicky výkonný, než dosud?
• Máte přerušovaný spánek?
• Snížil se váš zájem o sex?
• Oslábla vaše erekce?
• Často se potíte a je vám teplo?
• Máte citlivou a podrážděnou pokožku?
• Začali jste najednou tloustnout?

 

Andropauza je sice tabuizovaná, ale podceňovat ji nemůžeme

Opět zdůrazňujeme, jak je důležité navštívit sexuologa. Ženy jsou na gynekologa zvyklé. Mnohdy je doprovází jeden po celý život. Na preventivní prohlídky a vyšetření jsou naučené.

U mužů je to úplně opačně. Vyšetření vnímají jako možnost poslední záchrany, když už je často pozdě. V takovém případě sami netuší, co se děje. Příznaky přikládají jiným vlivům a o andropauze nepřemýšlejí.

Pokud na vás sedí některé z uvedených příznaků, opravdu neváhejte a nechte se vyšetřit. Pomoc existuje, stačí o ni požádat.

DÁLE ČTĚTE: Prostata a její vliv na sexuální kondici.