Může masturbace způsobit erektilní dysfunkci? Studie uklidňuje, že jde jen o mýtus

Někteří lidé věří, že masturbace může způsobit erektilní dysfunkci. Jedná se však o mýtus. Masturbace je běžná a prospěšná aktivita.

Někteří muži se mohou během svého života setkat s potížemi s dosažením nebo udržením erekce, časté obtíže s dosažením erekce se nazývají erektilní dysfunkce (ED).

Zjistěte více o ED a masturbaci a o tom, zda má sledování pornografie vliv na sexuální fungování a kdy je dobré navštívit lékaře.

Může masturbace způsobit erektilní dysfunkci?

Ne, masturbace nemůže být příčinou ED. Je to škodlivý mýtus. Masturbace má dokonce prospěšný vliv na kondici a vitalitu penisu, prostaty a varlat.

Masturbace je přirozená a nemá vliv na kvalitu nebo frekvenci erekce.

Výzkum ukázal, že masturbace je velmi běžnou záležitostí napříč různými věkovými skupinami. Zhruba 74% mužů uvedlo, že masturbují v porovnání se 48,1% žen.

Masturbace může být dokonce zdraví prospěšná. Podle Plánovaného rodičovství, může masturbace pomoci uvolnit napětí, snížit stres a napomoci ke spánku.

Muž nemusí být schopen dosáhnout erekce brzy po masturbaci. Jedná se o refrakterní fázi a není to totéž jako jako erektilní dysfunkce.

Mužská refrakterní fáze je čas potřebný k zotavení po ejakulaci před tím, než bude znovu schopen dosáhnout erekce.

Co říká výzkum?

Vědci jsou si obecně jistí, že masturbace nezpůsobuje ED. Nicméně potíže s dosažením nebo udržením erekce při masturbaci nebo v průběhu sexuálního styku mohou být známkou jiných obtíží.

Nejvýznamnějším ukazatelem k předpovědi ED je věk. Erektilní dysfunkce je běžná u mužů starších 40 let, zhruba 40% z nich je ED v nějaké míře postiženo.

Míra celkové ED nebo neschopnosti dosáhnout erekce se zvýšila z 5% u mužů ve věku 40 let až na 15% u mužů ve věku 70 let.

Další rizikové faktory ED mohou být:

• cukrovka
• nadváha
• srdeční choroby
• onemocnění dolních cest močových (močový měchýř, prostata, nebo potíže s močovou trubicí)
• užívání alkoholu a cigaret

Erektilní dysfunkce u mladých mužů

I přes to, že se ED obecně týká spíš starších mužů, studie z roku 2013 zjistila, že přibližně čtvrtině mužů pod 40 let byla diagnostikována ED.

ED u mladých mužů je pravděpodobně způsobována spíše psychologickými a emocionálními faktory.

Mladší muži mají vyšší hladinu testosteronu v těle a je u nich nižší riziko vzniku jiných příčin ED.

Úzkost ohledně sexuálního výkonu nebo kvality erekce může vést k dalšímu stresu, což může vytvořit “začarovaný kruh”.

Faktory, které mohou přispět ke vzniku ED u mladých mužů, jsou:

• stres
• úzkost
• deprese, post-traumatický stresový syndrom, bipolární porucha nebo medikace na tato onemocnění
• nadváha
• nespavost nebo nedostatek spánku
• problémy močového ústrojí
• poranění míchy, roztroušená skleróza nebo rozštěp páteře
• stresující zaměstnání
• stres pramenící ze vztahu
• úzkost z výkonu

Porno a erektilní dysfunkce

Neexistují žádné vědecké důkazy na podporu tvrzení, že porno způsobuje ED, nicméně muži se s problémy s erekcí vyvolanými pornem potkávají.

Sledování internetové pornografie roste spolu s tím, jak se navyšují počty případů ED u mužů mladších 40 let.

To vedlo některé výzkumníky k tvrzení, u mužských jedinců může mít porno vliv na schopnost dosáhnout nebo udržet erekci.

I přesto, že je pravdou, že se zhruba ve stejnou dobu zvýšil přístup k internetovému pornu spolu s počtem diagnóz ED u mladších mužů, nedokazuje to vzájemnou souvislost.

Až do nedávna existovalo pouze malé množství výzkumů ED u mladých mužů, což ztížilo interpretaci dat.

Kromě toho může být ED nedostatečně popsaná jak u mladších tak i u starších mužů z důvodu stigmatu a neochoty promluvit si s lékařem o sexuálním zdraví..

Také je velmi obtížné oddělit psychologické efekty sledování porna od dalších psychologických faktorů, jako je např. úzkost z výkonu.

Kdy si o ED promluvit s lékařem?

ED může být v některých případech známkou nějaké vnitřní příčiny, jako je např. srdeční choroba nebo úzkost.

Promluvení si s lékařem může jednak zabránit potencionálním potížím, které mohou tyto obtíže vyvolat, a také napomoci při vyhledání řešení ED.

Lékař může muži s ED a nadváhou například doporučit snížení hmotnosti. Důvodem je, že udržení zdravé hmotnosti může zvýšit hladinu testosteronu a tím usnadnit dosažení erekce.

Těm, kteří s ED potýkají díky emocionálním a psychickým faktorům, může lékař také navrhnout techniky zvládání stresu nebo kognitivně-behaviorální terapii.

SLOVO REDAKCE:

Masturbace nezpůsobuje ED, může ji však způsobit řada vnitřních zdravotních problémů včetně srdečních onemocnění, potíží s močovým ústrojím, užívání alkoholu, deprese a úzkost.

Výzkumy neukazují, že by masturbace s použitím internetové pornografie mohla vést ke vzniku ED. Někteří jedinci, kteří sledují porno, však mohou zažívat úzkost související se sexuálním výkonem, což může vyústit v potíže s erekcí, nicméně úzkost ve vztahu k výkonu je běžná i bez sledování pornografie. 

Každý, kdo se potýká s potížemi při dosažení nebo udržení erekce, by si měl promluvit s lékařem, protože ED je ve většině případů léčitelná.

Další články o příčinách, projevech a léčbě erektilní dysfunkce

/ODBORNÝ ZDROJ ČLÁNKU/