Sexuální touhu (mužské i ženské libido) lze podpořit světelnou terapií

Výsledky malé studie přinášejí pozitivní zprávy pro muže s nízkou sexuální touhou: vědci se domnívají, že světelná terapie – vystavení jasnému umělému světlu, které se často používá k léčbě sezónních afektivních poruch – může také zvýšit mužské libido. 

Odhaduje se, že zhruba čtvrtina mužů trpí nízkou sexuální touhou, která je definovaná jako nedostatek zájmu o sex.

Nízkou sexuální touhu mužů mohou způsobovat úzkost, stres, deprese a další psychologické faktory, stejně tak také snížení hladiny mužského pohlavního hormonu testosteronu.

Studie prezentovaná na Evropském kongresu neuropsychofarmakologie (ECNP) ve Vídni zjistila, že ranní vystavení jasnému světlu po dobu 2 týdnů zvýšilo hladiny testosteronu u mužů, čímž se zvýšila jejích sexuální spokojenost.

Vedoucí studie Prof. Andrea Fagiolini z Katedry duševního zdraví na Univerzitě v Sieně v Itálii sdělila Medical News Today, že tato zjištění nepředstavují žádné překvapení.

„Ve skutečnosti jsme již věděli, že sexuální funkce se zlepšují během jara a léta a předpokládali jsme, že by to mohlo souviset s vystavením světlu,” řekla.

„Předchozí studie také zjistila souvislost mezi expozicí světelné terapii a zvýšením hladin LH – hypofyzárního hormonu zvaného luteinizační hormon, který u mužů zvyšuje hladinu testosteronu.”

Až trojnásobný nárůst sexuální spokojenosti za použití světelné terapie

Ve své studii se profesorka Fagiolini a její kolegové rozhodli k hlubšímu zkoumání toho, jak vystavení jasnému světlu ovlivňuje hladinu testosteronu u mužů a jaký dopad to může mít na jejich sexuální touhu – libido.

Tým pro výzkum získal 38 mužů, kterým byla diagnostikována hypoaktivní porucha sexuální touhy (HSDD) nebo porucha sexuálního vzrušení.

Oba problémy jsou charakteristické nízkým zájmem o sex.

Účastníci byli rozděleni do dvou skupin:

• jedna skupina byla každé ráno vystavena 30 minutovému působení speciálního světelného boxu po dobu 2 týdnů,
• druhá kontrolní skupina byla vystavena boxu, který vyzařoval mnohem méně světla.

Hladina testosteronu a zájem o sex byl u mužů měřen před a po uplynutí 2 týdnů vystavení světelnému záření.

Tým sdělil, že v porovnání s kontrolní skupinou vykázali muži vystavení aktivní světelné léčbě výrazný nárůst sexuální spokojenosti.

“Před léčbou bylo průměrné skóre sexuálního spokojenosti kolem 2 z 10.

Skupina absolvující světelnou terapii však po léčbě skórovala sexuální spokojenost kolem 6,3, což je více než trojnásobné zvýšení na škále, kterou jsme použili”, vysvětluje Prof. Fagiolini.

Vědci navíc zjistili, že u mužů, kteří podstoupili aktivní světelnou terapii, došlo během 2 týdnů ke zvýšení hladiny testosteronu z 2,3 nanogramů na mililitr na 3,6 nanogramů na mililitr.

Kontrolní skupina nevykazovala žádnou změnu hladin testosteronu.

PŘÍRODNÍ PODPORA MUŽSKÉHO LIBIDA A PEVNÉ EREKCE:

Kanadské tobolky Vimax díky bylinám (maca, ženšen, tribulus) prokrvují penis a navozují sexuální chtíč. 

Vimax užívejte dlouhodobě, aby i výsledky byly dlouhodobé. 

UKAŽ PODROBNÉ ÚČINKY >>

Zvýšení testosteronu může vysvětlit zlepšení sexuální spokojenosti 

Tým sdělil, že nárůst hladiny testosteronu u mužů, kteří podstoupili světelnou terapii může pravděpodobně vysvětlovat zlepšení jejich sexuálního uspokojení.

Profesorka Fagiolini poznamenává, že u mužů žijících na severní polokouli hladina testosteronu přirozeně poklesne v období mezi prosincem a dubnem, k jejímu zvýšení dojde během jara a léta a vrcholu dosáhne v říjnu.

„Tento efekt lze vidět v reprodukčních frekvencích, přičemž měsíc červen vykazuje nejvyšší početí,“ dodává.

„Použití světelného boxu opravdu napodobuje to, co dělá příroda.”

Tým přišel s velkým počtem návrhů, jak by vystavení se jasnému světlu mohlo zvýšit hladinu testosteronu.

Např. může blokovat činnost mozkové žlázy v mozku, což může zvýšit produkci testosteronu a může také zvýšit hladiny LH hormonů, jak je uvedeno v předchozím výzkumu.

Zatímco další studie u větší populace mohou lépe určit tyto mechanismy, prof. Fagiolini a její kolegové tvrdí, že jejich pilotní studie naznačuje, že světelná terapie může být proveditelným nefarmakologickým léčebným přístupem nízké sexuální touhy u mužů.

“Zatím ještě nejsem ve fázi, kdy bychom mohli toto řešení doporučovat jako klinickou možnost léčby.

Pokud se však tato metoda léčby ukáže jako funkční ve větší studii, může být světelná terapie krokem kupředu.

Jedná se malou studii, musíme tudíž postupovat s náležitou opatrností,” tvrdí Prof. Andrea Fagiolini.

Profesorka Fagiolini sdělila MNT, že světelná terapie by mohla pomoci při léčbě nízké sexuální touhy také ženám.

Vyzdvihla zejména význam nárůstu hladiny LH hormonů jakožto výsledku expozice jasnému světlu, a to proto, že nízká hladina LH hormonů byla označena jako jeden z důvodů nízkého libida u žen.

„LH hormony mohou u žen také spustit ovulaci, která je LH zároveň řízena a která může být předmětem zájmu studií plodnosti,” dodala.

Další články o testosteronu, jeho potřebě v těle a metodách jeho zvýšení

(ODBORNÝ ZDROJ ČLÁNKU)