Vitamin E (tokoferol) podporuje rychlost a kvalitu spermií. Prospívá tak mužské plodnosti

Vitamin E neboli tokoferol je živina důležitá pro reprodukční funkce, zrak, zdraví krve, mozku a kůže. Pomáhá spermiím žít déle, a právě díky tomu vitamin obsahují i kanadské kapsle Vimax pro podporu plodnosti a erekce.

Zdravotní účinky vitaminu E

Vitamin E patří mezi silné antioxidanty. To jsou látky, které chrání všechny buňky v těle před účinky volných radikálů. Jsou to zdraví škodlivé molekuly, které vznikají při rozkladu potravy v žaludku a střevech nebo když je organismus vystaven tabákovému kouři, radiaci a dalším škodlivým faktorům.

Zvýšená hladina volných radikálů zvyšuje riziko vzniku nemocí srdce, rakoviny a dalších životu nebezpečných nemocí. Pro tělo je nejlepší vitamin E přijímat ve stravě, protože tehdy je lépe vstřebatelný, než z doplňků stravy. Pokud je váš jídelníček o zdroje tokoferolu ochuzený, doplněk můžete zařadit.

Nedostatek vitaminu E totiž způsobuje neuropatii, což je poškození a poruchy periferních nervů.

Vitamin E a mužská plodnost

Vitamin E jako antioxidant chrání buňky před poškozením a mezi tyto ochráněné buňky patří i spermie. Díky dostatku vitaminu E bude spermií více a budou rychlejší, pohyblivější a v lepší kondici. Rychlost a pohyblivost spermií (motilita) je totiž jedním ze základních faktorů mužské plodnosti. Dobře pohyblivé spermie putují přímo k vajíčku a dovedou jej v rychlém čase oplodnit.

1 ml zdravého ejakulátu by měl obsahovat aspoň 20 milionů spermií. Počet spermií klesá hlavně kvůli infekcím a poranění. Vitamin E působí jako ochranná bariéra, která spermie chrání před škodlivými faktory a zajišťuje, aby se spermie mohla setkat s vajíčkem a oplodnit jej.

Kromě toho vitamin E podporuje sexuální libido a to tím, že pozitivně reguluje hladinu hormonu testosteronu v těle. Díky dostatečné nebo vyšší hladině má muž větší chuť na sex, souloží tak častěji a přirozeně zvyšuje šance na oplodnění partnerky. Muži s dostatkem vitaminu E mají o 29 % vyšší úspěšnost v oplodňování žen.

Zdroje vitaminu E

Vitamin E obsahují rostlinné i živočišné potraviny. Nachází se hlavně v rostlinných olejích (řepkový, olivový), v listové zelenině, v mrkvi, v hrášku, ve špenátu, v rajčatech, dále v ořeších, arašídech, semínkách, celých zrnech a výrobcích z nich.

V živočišných potravinách najdete vitamin E v mase (hlavně ve vnitřnostech), vejcích a mléčných výrobcích.

Denní doporučená dávka vitaminu E pro dospělého muže je 15 miligramů.

Bezpečnost a negativní vedlejší účinky vitaminu E

Pokud se vitamin E užívá ve vhodné a bezpečné dávce kolem 15 miligramů za den, žádná zdravotní rizika nehrozí. Tuto dávku obvykle přijmete v běžné stravě. Přesnou hladinu vitaminu dovede zjistit pouze lékař podle rozboru krve.

Vyšší dávky vitaminu se doporučují pacientům s Alzheimerovou nemocí, kterým pomáhá zpomalit rozvoj onemocnění. Bohužel dlouhodobé nadužívání může zvýšit riziko vzniku rakoviny prostaty. Nadměrně vysoké dávky se nedoporučují mužům, kteří prodělali srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici.

Vedlejší účinky

Vzácně může předávkování vitaminem E vyvolat:

• nevolnosti
• průjem
• žaludeční a střevní křeče
• únavu a slabost
• bolesti hlavy
• poruchy zraku a rozmazané vidění
• vyrážky a kožní alergické reakce
• časté močení

O užívání vitaminu E si promluvte se svým lékařem, pokud máte:

• nedostatek vitaminu K (zjistí krevní test)
• poškození sítnice oka
• poruchy krvácení
• cukrovku
• prodělaný infarkt nebo mrtvici
• nemoci jater
• rakovinu hlavy a krku

Vitamin E může zvýšit riziko krvácení. Pokud se chystáte podstoupit operaci, doplňky s vitaminem E vysaďte aspoň 2 týdny před zákrokem. Rizikové jsou hlavně operace ke zprůchodnění zablokovaných tepen a obnovení průtoku krve do srdce.

Léky, se kterými může vitamin E interagovat

Některé léky mohou hladinu vitaminu E v organismu snižovat. Vitamin zároveň může snižovat účinnost některých léků. Pokud nějaké léky na předpis užíváte, o bezpečnosti kombinace s doplňkem vždy diskutujte s lékařem.

• alkylační činidla a protinádorová antibiotika
• léky na snížení srážlivosti krve
• statiny a niacin
• substráty cytochromu
• vitamin K

Objednejte si kanadské rostlinné kapsle Vimax pro podporu plodnosti a erekce. Denní dávka obsahuje 185 mg vitaminu E, což je více než desetinásobek doporučené denní dávky.

Klikněte na tlačítko a podívejte se na všechny účinky Vimaxu. Případnou objednávku vám doručíme diskrétně do 2 pracovních dnů. Ihned můžete začít s cílenou podporou plodnosti a erekce. Užívejte 1, ideálně až 3 měsíce.

CHCI VIMAX S VITAMINEM E >>

Další články o spermiích, ejakulátu, jejich kvalitě a komplikacích