Doprava ZDARMA pro ČR i SR (doručení do 48 hodin)

Sperma – nejpodrobnější článek na českém internetu

1/52/53/54/55/5 (2 hlasů, průměr: 4,50 z 5)
Loading...

Kvalitní spermie jsou nezbytné pro zplození dítěte. V článku vysvětlím všechno o spermiích a ejakulátu.

Zjistíte, z čeho se spermie skládají, co ovlivňuje jejich kvalitu, jaké poruchy mohou být se spermiemi spojeny, a dokonce i to, jak ejakulát chutná (pokud ještě nevíte).

Co je sperma?

Spermie jsou mužské pohlavní buňky. Produkují je varlata. Z nich se tzv. chámovody dostávají do močové trubice. K spermiím se cestou přidává semenné plazma. To produkují přídavné pohlavní žlázy.

 

Co je ejakulát?

Ejakulát je již kompletní „směs“, kterou muž vyloučí ven z těla. Ještě před vyloučením spermatu prostata (předstojná žláza) vyloučí predejakulační tekutinu – preejakulát.

Ten zvlhčí močovou trubici, aby došlo k rychlejší a silnější ejakulaci. To pomáhá zvýšit šance, že se spermie dostanou k vajíčku.

Preejakulát sám o sobě spermie neobsahuje, ale při opakované souloži se do něj mohou dostat. Vždy se chraňte minimálně kondomem.

zdravé spermie

Podle tvaru a přímého směru lze zjistit, že spermie na obrázku jsou zdravé a s dobrou hybností

 

Složení ejakulátu

Ejakulát tedy nejsou pouze spermie, jak by si mohl nepoučený muž myslet. Kromě nich obsahuje:

Spermie tvoří pouze 5 až 15 % objemu ejakulátu. Ejakulát má mírně zásaditý charakter s pH 7,2 až 7,8

Složky ejakulátu mají za úkol vyživovat spermie a udržet je v co nejlepší kondici, dokud dosáhnou vajíčko a oplodní ho.

 

Ideální vzhled ejakulátu

Zdravý a kvalitní ejakulát má určité ideální vlastnosti. Pokud se váš ejakulát ve většině z nich shoduje, nemusíte se bát o svou plodnost.

Pokud byste však dlouhodobě pozoroval, že s ejakulátem něco není v pořádku, zajděte si odebrat vzorek k urologovi. Na to myslete hlavně tehdy, když se budete usilovat o dítě.

Vyšetření spermií – plodnosti – má na starosti tzv. spermiogram. O spermiogramu podrobně čtěte zde.

 

Kvalita spermií

Jak se chová a pohybuje zdravá spermie?

Kvalita spermií je velmi důležitá, protože ovlivňuje kondici budoucího zárodku dítěte. Důležitá je pohyblivost spermie. Žádoucí je rychlý a přímočarý pohyb, podobný šípu.

I pohyblivost spermií prokáží výsledky spermiogramu. Pod mikroskopem je vidět, které spermie „letí“ dopředu jako šípy a které rotují na místě, mají neurčitý pohyb nebo se nehýbou vůbec. Takové spermie nejsou žádoucí pro oplodnění.

Spermie stupně A

Dostatečné je, pokud je 25 % spermií v ejakulátu pohyblivých přímočaře. To budou ty, které oplodní vajíčko.

Spermie stupně B

Pohybují se pomaleji, než A stupeň. Pohyb připomíná hada. Spermie se vlní, neputují přímočaře a jejich pohyb je pomalejší. Za stejný čas ujdou menší vzdálenost, ale spotřebují více energie.

I spermií B stupně by mělo být v ideálním ejakulátu kolem 25 %. Spermie stupně A a B jsou vhodnými adepty na oplodnění vajíčka.

Spermie stupně C

Tyto spermie sice vykonávají pohyb, ale nesměřují k určitému cíli. Pod mikroskopem působí „zmateně“ a tím se snižuje šance, že se dostanou až k vajíčku. Na své cestě mohou strávit tolik času, až zemřou na podvýživu a vyčerpání.

Vajíčko dokáží oplodnit, ale není zaručeno, že se k němu dostanou včas.

Spermie stupně D

Jde o nepohyblivé spermie. K vajíčku se obvykle nedostanou.

 

VIDEO: Všimněte si, jak některé spermie putují, jiné se spíše hmýří a některé se nehýbou vůbec.

 

Jak se chová „vítězná“ spermie?

Cílem je, aby „závody“ vyhrála ta nejkvalitnější spermie. V ejakulátu jsou totiž miliony spermií, které jsou abnormálního tvaru.

Vítězná spermie má mít pravidelnou oválnou hlavičku, poněkud opomíjený nebo příliš úzký krček a dlouhý rovný bičík.

Normální ejakulát je ten, v němž je vítězných spermií alespoň 30 %. S klesajícím procentem klesá i šance zplodit zdravé dítě.

 

Barva ejakulátu

Barvu ejakulátu ovlivňuje to, jak často souložíme a masturbujeme, zda máme v těle dostatek látek pro tvorbu spermií a zda právě netrpíme nějakým zánětem nebo infekcí.

Barva může být světle bílá, nažloutlá, a pokud je spermií málo, ejakulát je dokonce modravý, případně průsvitný (snížená tvorba spermií).

 

Jak chutná ejakulát?

Vaše partnerka možná tuší. Ejakulát ale není příliš „lákavá lahůdka“. Je hořký, slaný a kyselý zároveň. Navíc nepěkně zapáchá.

Pokud vaše partnerka odmítá polykat, nevnucujte jí to a zkuste někdy ochutnat sám. Pochopíte ji.

 

Jak zlepšit chuť ejakulátu?

Chuť a kvalitu spermií skutečně ovlivňuje to, co jíme, ale také to, jaké máme návyky. Ještě horší chuť způsobí kouření a alkohol, mastná a nezdravá jídla.

Naopak, chuť zlepšují sladké potraviny, zejména ovoce, ale i kvalitní čokoláda. Zkuste tedy na čas zapomenout na vepřo-knedlo se šesti pivy. Na romantickou večeři si připravte raději lehký zeleninový salát, ovoce a sklenici bílého vína, ideální dlouhodobě!

 

Jak zlepšit kvalitu spermií?

V první řadě vám každý lékař nařídí změnu návyků, změnu stravování a odvyknutí si od zlozvyků. Teprve potom doporučí případné vitamíny. Pokud se však o sebe budete příkladně starat, spermie zkvalitníte i přirozeně.

 

Vitamíny pro muže, které podpoří plodnost

Následující vitamíny se snažte přijímat v přirozené formě – ve stravě. Doplňky z lékáren a internetu nedoporučuji, respektive je nakupujte například v zimě, kdy je problém dopřát si kila zeleniny a ovoce.

ZinekZvyšuje tvorbu testosteronu a tím nepřímo zvyšuje i kvalitu spermií.
Selen Nedostatek selenu snižuje počet spermií. Víte, že muži s nedostatkem selenu mají nekvalitní vlasy a rychleji plešatí?
Vitamín B12 Zlepšuje buněčné dělení – rychlost množení spermií.
Vitamín C Ovlivňuje pohyblivost spermií, čímž zvyšuje šanci na početí.
Vitamín E Přispívá k okysličení organismu, což je při produkci spermií velmi prospěšné.
Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny Udržují pružné cévy a chámovody, čímž se zrychluje a zlepšuje ejakulace.

 

 

Časté mýty o ejakulátu, které na vás číhají na internetu

  1. MÝTUS – Podle barvy ejakulátu poznám, zda mi byl muž nevěrný!

Je to hloupost. Delší dobu zadržovaný ejakulát je sice tmavší a hustší, protože obsahuje více spermií. Ty se tam zdržely kvůli sexuální nečinnosti.

Pokud ale partner masturbuje (s čím se vám opravdu nemusí chlubit), spermie vylučuje pravidelně a ejakulát je bledší a průzračnější.

Barva ani hustota ejakulátu neprokazují nevěru! Zkuste si ve vztahu více věřit.

 

  1. MÝTUS – Alkohol podporuje libido a tím pádem i kvalitu spermií.

To bohužel pravda není. Platí, že malé dávky alkoholu (pivo či sklenička vína denně) příznivě ovlivňují pružnost a průchodnost cév. Tvorbě kvalitních spermií ale střídmá konzumace alkoholu nepomáhá.

Když se to s alkoholem přehání, oslabuje se jak libido, tak i tvorba testosteronu ve varlatech. Výsledkem je zhoršená plodnost a erekce! S alkoholem opravdu opatrně.

ČTĚTE TAKÉ: Alergie na spermie, kterou některé ženy trpí.

 

  1. MÝTUS – Zadržování spermií zvyšuje šanci na oplodnění ženy

Absolutní hloupost. Zadržování spermií vede k problémům s potencí. Různí celibátníci a moralisté, kteří se sexu vyhýbají, mají největší problém s oplodňováním.

Zdravá je naopak co nejčastější ejakulace. Varlata tak tvorbu spermií posilují a kdo má pravidelný sexuální život, má i mnohem kvalitnější ejakulát.

Z lásky ke svému budoucímu dítěti sexujte a ejakulujte co nejčastěji!

 

  1. Věk neovlivňuje kvalitu ejakulátu

Opak je pravdou. Věk se podepisuje na oslabování celého organismu, včetně činnosti varlat a kvality spermií.

Kdo zvažuje dítě, měl by si s ním popravdě pospíšit. Čím je muž starší, tím více se snižuje šance, že zplodí zdravé dítě, pokud vůbec.

ČTĚTE TAKÉ: Jaký bude váš sex po 50tce? 

 

  1. MÝTUS – Těsné oblečení a teplota spermiím nevadí

Opět nesprávně. Varlata „visí“ z těla z nějakého důvodu. Pro ideální produkci spermií totiž potřebují o pár stupňů nižší teplotu než zbytek těla.

Pokud je tedy „mučíte“ v těsných kalhotách, celý den se vám potí v hrubých montérkách nebo pracujete s horkým počítačem v klíně, spermiím škodíte.

 

  1. MÝTUS – Ejakulát je dobrý jako pleťová maska

Tvrzení sice dává smysl, protože ejakulát obsahuje mix cenných látek. Zinek, vápník, hořčík, sodík, vitamíny, cukry a různé bílkoviny.

Lékařsky ale přínos na kvalitu pleti nebyl prokázán. Na internetu však najdete speciální kosmetické výrobky ze semene.

Protože však nejde o příliš lákavou představu, doporučuji zůstat u klasické Nivey.

 

Kvalitní ejakulát dělá muže vhodným otcem!

Shrňme si to. Chovejte se ke svému tělu jako k vlastnímu autu. Pokud se o něj starat nebudete, bude sice trvat, než se poškodí, ale škody budou destruktivní.

Varlata si však vyměnit nedokážeme, takže svým chováním se o plodnost oberete velmi jednoduše.

Žijte zdravě, jezte zdravě, hýbejte se a mějte zdravé vztahy. Je to to nejlepší, co dokážete pro kvalitu svých spermií udělat.

DÁLE ČTĚTE: Jaký je rozdíl mezi Impotencí a Erektilní dysfunkcí? Jsou to dvě rozdílné věci!

Erekce - primární ukazatel mužské atraktivity pro ženy
Impotence není špatná erekce, ale neplodnost! Kde je rozdíl?
Doprava ZDARMA po celé ČR
Diskrétní balení a doručení
60 denní garance na vrácení peněz
Osobní odběr v Praze