Doprava ZDARMA pro ČR i SR (doručení do 48 hodin)

Sperma – nejpodrobnější článek na českém internetu

1/52/53/54/55/5 (3 hlasů, průměr: 4,67 z 5)
Loading...

Kvalitní spermie jsou nezbytné pro zplození dítěte. V článku vysvětlím všechno o spermiích a ejakulátu.

Zjistíte, z čeho se spermie skládají, co ovlivňuje jejich kvalitu, jaké poruchy mohou být se spermiemi spojeny, a dokonce i to, jak ejakulát chutná (pokud ještě nevíte).

zdravé spermie

Podle tvaru a přímého směru lze zjistit, že spermie na obrázku jsou zdravé a s dobrou hybností

 

Co je sperma?

Spermie jsou mužské pohlavní buňky. Produkují je varlata. Z nich se tzv. chámovody dostávají do močové trubice. K spermiím se cestou přidává semenné plazma. To produkují přídavné pohlavní žlázy.

 

Co je ejakulát?

Ejakulát je již kompletní „směs“, kterou muž vyloučí ven z těla. Ještě před vyloučením spermatu prostata (předstojná žláza) vyloučí predejakulační tekutinu – preejakulát.

Ten zvlhčí močovou trubici, aby došlo k rychlejší a silnější ejakulaci. To pomáhá zvýšit šance, že se spermie dostanou k vajíčku.

Preejakulát sám o sobě spermie neobsahuje, ale při opakované souloži se do něj mohou dostat. Vždy se chraňte minimálně kondomem.

 

Složení ejakulátu

Ejakulát tedy nejsou pouze spermie, jak by si mohl nepoučený muž myslet. Kromě nich ejakulát obsahuje:

Spermie tvoří pouze 5 až 15 % objemu ejakulátu. Ejakulát má mírně zásaditý charakter s pH 7,2 až 7,8.

Složky ejakulátu mají za úkol vyživovat spermie a udržet je v co nejlepší kondici, dokud dosáhnou vajíčko a oplodní ho.

 

Ideální vzhled ejakulátu

Zdravý a kvalitní ejakulát má určité ideální vlastnosti. Pokud se váš ejakulát ve většině z nich shoduje, nemusíte se bát o svou plodnost.

Pokud byste však dlouhodobě pozoroval, že s ejakulátem něco není v pořádku, zajděte si odebrat vzorek k urologovi. Na to myslete hlavně tehdy, když se budete usilovat o dítě.

Vyšetření spermií – plodnosti – má na starosti tzv. spermiogram. O spermiogramu podrobně čtěte zde.

 

Kvalita spermií

Jak se chová a pohybuje zdravá spermie?

Kvalita spermií je velmi důležitá, protože ovlivňuje kondici budoucího zárodku dítěte. Důležitá je pohyblivost spermie. Žádoucí je rychlý a přímočarý pohyb, podobný šípu.

I pohyblivost spermií prokáží výsledky spermiogramu. Pod mikroskopem je vidět, které spermie „letí“ dopředu jako šípy a které rotují na místě, mají neurčitý pohyb nebo se nehýbou vůbec. Takové spermie nejsou žádoucí pro oplodnění.

Spermie stupně A

Dostatečné je, pokud je 25 % spermií v ejakulátu pohyblivých přímočaře. To budou ty, které oplodní vajíčko.

Spermie stupně B

Pohybují se pomaleji, než A stupeň. Pohyb připomíná hada. Spermie se vlní, neputují přímočaře a jejich pohyb je pomalejší. Za stejný čas ujdou menší vzdálenost, ale spotřebují více energie.

I spermií B stupně by mělo být v ideálním ejakulátu kolem 25 %. Spermie stupně A a B jsou vhodnými adepty na oplodnění vajíčka.

Spermie stupně C

Tyto spermie sice vykonávají pohyb, ale nesměřují k určitému cíli. Pod mikroskopem působí „zmateně“ a tím se snižuje šance, že se dostanou až k vajíčku. Na své cestě mohou strávit tolik času, až zemřou na podvýživu a vyčerpání.

Vajíčko dokáží oplodnit, ale není zaručeno, že se k němu dostanou včas.

Spermie stupně D

Jde o nepohyblivé spermie. K vajíčku se obvykle nedostanou.

 

VIDEO: Všimněte si, jak některé spermie putují, jiné se spíše hmýří a některé se nehýbou vůbec.

 

Jak se chová „vítězná“ spermie?

Cílem je, aby „závody“ vyhrála ta nejkvalitnější spermie. V ejakulátu jsou totiž miliony spermií, které jsou abnormálního tvaru.

Vítězná spermie má mít pravidelnou oválnou hlavičku, poněkud opomíjený nebo příliš úzký krček a dlouhý rovný bičík.

Normální ejakulát je ten, v němž je vítězných spermií alespoň 30 %. S klesajícím procentem klesá i šance zplodit zdravé dítě.

 

Barva ejakulátu

Barvu ejakulátu ovlivňuje to, jak často souložíme a masturbujeme, zda máme v těle dostatek látek pro tvorbu spermií a zda právě netrpíme nějakým zánětem nebo infekcí.

Barva může být světle bílá, nažloutlá, a pokud je spermií málo, ejakulát je dokonce modravý, případně průsvitný (snížená tvorba spermií).

 

Jak chutná ejakulát?

Vaše partnerka možná tuší. Ejakulát ale není příliš „lákavá lahůdka“. Je hořký, slaný a kyselý zároveň. Navíc nepěkně zapáchá.

Pokud vaše partnerka odmítá polykat, nevnucujte jí to a zkuste někdy ochutnat sám. Pochopíte ji.

 

Jak zlepšit chuť ejakulátu?

Chuť a kvalitu spermií skutečně ovlivňuje to, co jíme, ale také to, jaké máme návyky. Ještě horší chuť způsobí kouření a alkohol, mastná a nezdravá jídla.

Naopak, chuť zlepšují sladké potraviny, zejména ovoce, ale i kvalitní čokoláda. Zkuste tedy na čas zapomenout na vepřo-knedlo se šesti pivy. Na romantickou večeři si připravte raději lehký zeleninový salát, ovoce a sklenici bílého vína, ideální dlouhodobě!

 

Jak zlepšit kvalitu spermií?

V první řadě vám každý lékař nařídí změnu návyků, změnu stravování a odvyknutí si od zlozvyků. Teprve potom doporučí případné vitamíny. Pokud se však o sebe budete příkladně starat, spermie zkvalitníte i přirozeně.

 

Vitamíny pro muže, které podpoří plodnost

Následující vitamíny se snažte přijímat v přirozené formě – ve stravě. Doplňky z lékáren a internetu nedoporučuji, respektive je nakupujte například v zimě, kdy je problém dopřát si kila zeleniny a ovoce.

ZinekZvyšuje tvorbu testosteronu a tím nepřímo zvyšuje i kvalitu spermií.
Selen Nedostatek selenu snižuje počet spermií. Víte, že muži s nedostatkem selenu mají nekvalitní vlasy a rychleji plešatí?
Vitamín B12 Zlepšuje buněčné dělení – rychlost množení spermií.
Vitamín C Ovlivňuje pohyblivost spermií, čímž zvyšuje šanci na početí.
Vitamín E Přispívá k okysličení organismu, což je při produkci spermií velmi prospěšné.
Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny Udržují pružné cévy a chámovody, čímž se zrychluje a zlepšuje ejakulace.

 

Časté mýty o ejakulátu, které na vás číhají na internetu

MÝTUS – Podle barvy ejakulátu poznám, zda mi byl muž nevěrný!

Je to hloupost. Delší dobu zadržovaný ejakulát je sice tmavší a hustší, protože obsahuje více spermií. Ty se tam zdržely kvůli sexuální nečinnosti.

Pokud ale partner masturbuje (s čím se vám opravdu nemusí chlubit), spermie vylučuje pravidelně a ejakulát je bledší a průzračnější.

Barva ani hustota ejakulátu neprokazují nevěru! Zkuste si ve vztahu více věřit.

 

MÝTUS – Alkohol podporuje libido a tím pádem i kvalitu spermií.

To bohužel pravda není. Platí, že malé dávky alkoholu (pivo či sklenička vína denně) příznivě ovlivňují pružnost a průchodnost cév. Tvorbě kvalitních spermií ale střídmá konzumace alkoholu nepomáhá.

Když se to s alkoholem přehání, oslabuje se jak libido, tak i tvorba testosteronu ve varlatech. Výsledkem je zhoršená plodnost a erekce! S alkoholem opravdu opatrně.

ČTĚTE TAKÉ: Alergie na spermie, kterou některé ženy trpí.

 

MÝTUS – Zadržování spermií zvyšuje šanci na oplodnění ženy

Absolutní hloupost. Zadržování spermií vede k problémům s potencí. Různí celibátníci a moralisté, kteří se sexu vyhýbají, mají největší problém s oplodňováním.

Zdravá je naopak co nejčastější ejakulace. Varlata tak tvorbu spermií posilují a kdo má pravidelný sexuální život, má i mnohem kvalitnější ejakulát.

Z lásky ke svému budoucímu dítěti sexujte a ejakulujte co nejčastěji!

 

Věk neovlivňuje kvalitu ejakulátu

Opak je pravdou. Věk se podepisuje na oslabování celého organismu, včetně činnosti varlat a kvality spermií.

Kdo zvažuje dítě, měl by si s ním popravdě pospíšit. Čím je muž starší, tím více se snižuje šance, že zplodí zdravé dítě, pokud vůbec.

ČTĚTE TAKÉ: Jaký bude váš sex po 50tce? 

 

MÝTUS – Těsné oblečení a teplota spermiím nevadí

Opět nesprávně. Varlata „visí“ z těla z nějakého důvodu. Pro ideální produkci spermií totiž potřebují o pár stupňů nižší teplotu než zbytek těla.

Pokud je tedy „mučíte“ v těsných kalhotách, celý den se vám potí v hrubých montérkách nebo pracujete s horkým počítačem v klíně, spermiím škodíte.

 

MÝTUS – Ejakulát je dobrý jako pleťová maska

Tvrzení sice dává smysl, protože ejakulát obsahuje mix cenných látek. Zinek, vápník, hořčík, sodík, vitamíny, cukry a různé bílkoviny.

Lékařsky ale přínos na kvalitu pleti nebyl prokázán. Na internetu však najdete speciální kosmetické výrobky ze semene.

Protože však nejde o příliš lákavou představu, doporučuji zůstat u klasické Nivey.

 

Kvalitní ejakulát dělá muže vhodným otcem!

Shrňme si to. Chovejte se ke svému tělu jako k vlastnímu autu. Pokud se o něj starat nebudete, bude sice trvat, než se poškodí, ale škody budou destruktivní.

Varlata si však vyměnit nedokážeme, takže svým chováním se o plodnost oberete velmi jednoduše.

Žijte zdravě, jezte zdravě, hýbejte se a mějte zdravé vztahy. Je to to nejlepší, co dokážete pro kvalitu svých spermií udělat.

DÁLE ČTĚTE: Jaký je rozdíl mezi Impotencí a Erektilní dysfunkcí? Jsou to dvě rozdílné věci!

Erekce - primární ukazatel mužské atraktivity pro ženy
Impotence není špatná erekce, ale neplodnost! Kde je rozdíl?
Doprava ZDARMA po celé ČR
Diskrétní balení a doručení
60 denní garance na vrácení peněz
Osobní odběr v Praze